ほぐれる、ゆるむ、といえば、この本を最近読みました。『「ゆるめる」身体学』（高岡英夫、静山社）。高岡氏は、「ゆる体操」を考案し、指導者を育成して広める活動をしておられる方です。「ゆる体操」の概要が巻末に図解して載っていましたが、これは基本…